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「顔のたるみが気になる」「最近、まぶたが重い」「フェイスラインがぼやけてきた…」 そんな悩みを抱える方にぜひ知っていただきたいのが、 ハーツイーズ表参道の【脳内ヒーリング】。 実は、お顔のたるみやむくみの原因は「顔」ではなく「頭皮」にあるんです。 頭蓋骨のつなぎ目を整えて、頭皮をほぐすことで 自然とフェイスラインが引き上がり、すっきりとした印象へ✨ 🧠 脳内ヒーリングとは？ 脳内ヒーリングは、**頭蓋骨の縫合線（骨と骨のつなぎ目）**に沿って 緩みを丁寧に締めていく特別なフェイシャルケア。 年齢を重ねると ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン Heartsease 表参道（ハーツイーズ表参道） です💗 鏡を見たとき、 「フェイスラインがぼやけてきた…」 「写真を撮ると顔が疲れて見える…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は、その“たるみ”の原因は年齢だけではありません。 姿勢や筋肉の使い方、そして頭蓋骨や骨格のバランスも深く関係しています。 💆‍♀️ たるみの原因は“重力”だけじゃない 顔がたるむ主な原因のひとつは、 筋肉の緊張バランスが崩れること。 表情筋は頭皮・首・肩など全身の筋肉とつながっており、 日常の ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン Heartsease 表参道（ハーツイーズ表参道） です💗 「時間がないけど、今すぐ小顔になりたい！」 「大切な予定の前に、顔をスッキリさせたい！」 そんな時こそおすすめなのが、 ハーツイーズ表参道の**骨格矯正フェイシャル（小顔矯正コース）**✨ 顔のむくみやたるみ、フェイスラインのもたつきは、 実は“頭の歪み”から起きていることをご存知ですか？ 🧠 小顔のカギは「頭蓋骨」 顔を引き上げたいとき、 マッサージや美容液でのケアをイメージされる方が多いと思います。 ですが、 ...

美しいラインは骨格から整える こんにちは。 大人の隠れ家サロン Heartsease 表参道（ハーツイーズ表参道） です🌿 「ダイエットを頑張ってもお腹だけ痩せない…」 「細身なのに、なぜかくびれがない💦」 そんなお悩みを抱える女性、実はとても多いんです。 その原因、脂肪や筋肉ではなく——肋骨（ろっこつ）の開きかもしれません！ 🩷 肋骨が開くと、スタイルが崩れる理由 肋骨とは、胸の中心から左右に広がる“胸郭”を形づくる骨。 本来、呼吸に合わせて伸縮しながら、心臓や肺、内臓を守る役割をしています。 しかし、 ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン Heartsease 表参道（ハーツイーズ表参道） です🌿 「せっかく3キロ痩せたのに、気づいたら元通り…」 「以前より太りやすくなった気がする」 そんな“リバウンドのループ”に悩む方、多いのではないでしょうか？ でも、リバウンドは根性や意志の弱さではなく、体の仕組みの問題です。 💧 リバウンドの本当の原因 リバウンドが起こる大きな理由は、 冷え・筋肉量の低下・自律神経の乱れ。 食事制限だけで一時的に体重を落とすと、 体は「飢餓状態」と判断してエネルギーを溜め込みやすくな ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン Heartsease 表参道（ハーツイーズ表参道） です🌿 「食事制限も運動も頑張っているのに、あと3キロがどうしても落ちない…」 そんなお悩みを持つ方が、実はとても多いんです。 この“あと3キロ”の壁、 原因は努力不足ではなく 体の歪みと冷え にあるかもしれません💧 ❄️ 「冷え」は代謝のブレーキ 体温が1℃下がると、基礎代謝は約12％も低下すると言われています。 つまり、冷えは“燃えない体”をつくる最大の原因。 冷えていると、 ・脂肪がエネルギーとして燃焼しにくい ・ ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン ハーツイーズ表参道 です。 1日の始まり、朝の時間をどのように過ごしていますか？ 「起きても体が重い」「顔や脚がむくむ」「やる気が出ない」── そんな朝の不調を感じている方は、“巡り”が滞っているサインかもしれません💧 朝の“巡り”とは、血流・リンパ・自律神経のバランスがスムーズに整うこと。 実は、この「朝の巡り」を整えるだけで、体も心も驚くほど軽やかに動き出します🌿 🌸 朝の巡りが悪いとどうなる？ 朝、体がだるくて動かない…。 そんな日は、血流が滞り、体温が低下している ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン ハーツイーズ表参道 です。 皆さん、睡眠はしっかり取れていますか？ 「長く寝ても疲れが取れない」「短時間でもスッキリ目覚めたい」── そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか？ 実は、睡眠で大切なのは“時間の長さ”ではなく、睡眠の質なんです💤 💗 質の良い睡眠とは？ 「たくさん寝たはずなのに疲れが取れない」 それは、脳がしっかり休めていないサインかもしれません。 良質な睡眠とは、 ただ「体を休める」だけでなく、脳の疲労をリセットする睡眠のこと。 脳が深く休息で ...

こんにちは。 大人の隠れ家サロン ハーツイーズ表参道 です。 スキンケアの話題でよく耳にする「ターンオーバー」という言葉。 なんとなく「肌が生まれ変わること」と思っていませんか？ 実はこのターンオーバー、 美肌を保つための“基本中の基本”であり、 肌の状態や年齢によってリズムが大きく変わる、とても繊細なサイクルなんです。 今回は、知っているようで意外と知らない 「肌のターンオーバー」についてわかりやすく解説します💆‍♀️✨ 💧 肌のターンオーバーとは？ 私たちの肌は、常に新しい細胞に生まれ変わっています。 ...

🌿 大人の隠れ家サロン ハーツイーズ表参道 心のデトックスとメンタルケア 〜香りとタッチで心をゆるめる〜 こんにちは。 大人の隠れ家サロン ハーツイーズ表参道 です。 「なんとなく元気が出ない」「心が疲れている気がする」 そんな時、無理に頑張ろうとしていませんか？ 忙しい日々の中で、心は知らないうちに小さなストレスを溜め込みます。 感情を抑えたり、我慢を重ねたりするうちに、 いつの間にか呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、体までこわばってしまうのです。 そんな時こそ大切なのが、心のデトックス。 それは“考える ...